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是否經常在床上翻來覆去，數羊數到天亮還是睡不著？長期失眠不僅影響工作效率和情緒，還可能增加罹患慢性疾病的風險。
虹韻睡眠照護專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
打鼾，是成人常見的一種睡眠障礙，據美國醫學統計，中年男性約有五成有此困擾；而女性約有三成。其中，約有百分之十到二十的患者合併有阻塞性睡眠呼吸中止症。
張先生五十餘歲微胖，長期有睡覺打呼的問題，而且常常覺得很累，睡不飽，甚至影響了夫妻關係，導致分房睡，近來又出現高血壓、心臟不適等症狀，在老婆堅持下，才到耳鼻喉科門診就醫⋯
「經常失眠，睡著時也伴隨著打鼾，該怎麼辦？」
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